Lumière式耳ツボダイエット
太ってしまう原因
肥満の原因は、とてもシンプル。
左側女性のように、食べたカロリーを燃やすための栄養素が不足しているからです。
このように、消費量よりも食べた量の方が多くなると、余ったエネルギーが体脂肪となり、肥満になります。
つまり、痩せるには上の図式を反転させればよいのです。
とはいえ、絶食や特定の食品だけを摂るダイエットは、身体に必要な栄養が摂れなくなり、栄養障害や健康障害を引き起こす原因となってしまいます。身体を壊してしまうダイエットでは「美」も「健康」も得られません。
健康的に美しくやせるには、身体に必要な必須栄養素は減らさずシッカリ摂りながら摂取カロリーを減らさなければなりません。
Lumière式耳ツボダイエットとは
耳ツボ刺激＋栄養＋プロのサポート
耳にある食欲中枢のツボを刺激することによって、ダイエットの大敵である食欲、ストレスを抑制します。
そうする事によってストレスなく自然に食欲が減退していきます。
さらに、不足している必須栄養素をバランスよく摂り、医学的理論に基づいた安全で正しいダイエット指導により、身体を根本的に見直すダイエット法ですので、健康的に美しく身体を引き締めることができます。（※バランスの良い食事が難しい方には、天然の栄養補助食品もご用意しておりますので、ご安心ください。）
①身体の機能を高め健康的に痩せられます。
②素肌にハリを保ちながら、美しく痩せられます。
③ストレスフリー！やる気が持続します。
④太りにくい体質に変わり、リバウンドしない生活習慣が身につく。
リバウンドなしのダイエットって本当？
耳ツボダイエットは、太りにくい健康的な体質へ改善するダイエットです。
「せっかく苦労してダイエットに成功したのにやめたとたんにリバウンドして、結局、元の体重より増えて困っていま・・・」。
単に体重を減らしただけで脂肪がほとんど落ちていないと、このようにリバウンドを繰り返してしまう結果に。
【体脂肪が減っていない】＝【サイズもあまり変わらない】＝【体質が変わっていない】ため、またすぐに元に戻ってしまうのです。
Lumière耳ツボダイエットは、体にとって大切なものは極力落とさずに、余分な脂肪で体重を減らしていくことを目指しアドバイスしていきます。これが、リバウンドが少ない理由になっています。
ヘルシー耳ツボダイエットが他のダイエット法と異なる点
ヘルシー耳ツボダイエットは身体に大きな負担をかけずに、あくまで自然な形で体質を改善することを目的としています。これに対し、他のダイエット法は食生活の制限や運動によって身体へ負担をかけることにより体重減少を目指します。
食事療法との違い
食事療法とは食事を制限し、摂取カロリーを抑制することで体重を落とす方法です。色々な呼称のものがありますが、全て「食」に対して何かしらの制限をかけたダイエット法となります。
食事を抜くダイエット
痩せる以前に、リバウンドの可能性が高いダイエット？方法です。食事を抜きますと、血糖値が下がります。下がった状態で食事を摂ると、体は「しっかりとエネルギーを蓄えよう」として、通常よりも体脂肪が付きやすくなります。筋肉量の減少にもつながり、基礎代謝が下がるなど「太りやすい体」になりかねません。また食事を我慢することのストレスや骨粗鬆症など、女性にとっては特に危険度の高いダイエットです。
置き換えダイエット
「食事抜きダイエット」と同様、ストレスが多いダイエットです。一人で実行できる強い意志があれば、体重は落ちるかもしれませんが、パートナーなしでの置き換えダイエットや、低カロリー食品ダイエットは、食品を購入しただけで、買って満足しがち。明日から、来週から・・・と後回しにしがちです。ストレスが原因で、かえって食べ過ぎてしまうことも・・・結局賞味期限切れで捨ててしまう結果、安かったから、もういいで終わってしまいがちなのです。
単品ダイエット
テレビ、雑誌等のメディアは常に新しいダイエット情報を配信し続けています。今までそれらを続けることができ、結果を出すことができた方もいらっしゃると思います。その分リバウンドもした方もいらっしゃると思います。お金をかけず、手軽にできるダイエットかもしれませんが、結果的に片寄った食生活によって「太りやすい体質」を作り上げてしまうはめになっているかもしれません。
運動療法との違い
「運動すれば、痩せる」そもそも、この考え方が正しくありません。1kgの体脂肪を落とすのに、どれだけのカロリー消費が必要かご存知でしょうか？
かなりの運動をしないと体重は減らない
体脂肪1kgには、7200キロカロリーのエネルギーがあります。ジョギング30分間で消費されるカロリーは、240キロカロリー（体重60kgの人が時速8km/hで走った場合）。7200キロカロリーを消費するには、なんと「15時間」のジョギングが必要です。
このことは、理論上のことで、実際には、ストレスの解消や筋肉の増量による基礎代謝増などによるダイエット効果もあります。ただ、適切な食事（摂取カロリー）のコントロールをせず、運動だけで目標体重を達成するには、強い意志と専門知識が必要です。専門知識がなければ、怪我のリスクも付きまといます。
運動療法は難易度が高いダイエット法
「努力の割には、痩せることが出来なかった・・・」という経験が皆様にもあるのではないでしょうか？スポーツジムへ1ヶ月程度かけて1年間通ったとしても、費用的には、約12万円！お金をかけて、汗水流しても、思うほど目に見えなく、運動とか普段しないかったのが急に始める事で膝や腰を痛めてしまうことも・・・運動は継続あってのものです。時間と知識と努力が必要な運動療法でのダイエッﾄ実現は、難易度が高い方法です。また、持病や古傷が有る方は、運動そのものが難しい場合はあります。
耳つぼダイエットは、自分の限界を超えた運動が不要ですので、運動が苦手な方、古傷や持病が有る方、高齢な方も、身体に負担をかけずに安心して取り組んでいただけるダイエット方法です。
Q 耳ツボダイエットは、他のダイエットと、どのように違いますか？
A.Lumière式耳ツボダイエットは、キレイに健康的に若々しく痩せることができます。
耳のつぼ治療と最先端の栄養指導により、リバウンドしにくい体質に変えていきます。
つぼの中には、運動効果のあるものや、ストレスを抑えるもの、食欲を抑えてくれるものなどがありますので、一生懸命運動したり、カロリー計算をしたりなどの大変な努力は不要です。 楽しく、簡単に、ストレス無くダイエットすることができますよ♬
Q 耳ツボダイエットで、健康を損なうことはありませんか？
A .大丈夫です。このダイエットは、健康な体を作るための方法です。 身体の老廃物やゴミ、余分な体脂肪を落として痩せていきますので、体はどんどん楽になって、元気あふれる健康な身体になっていくことが出来ます。ご安心してお越しくださいませ。
Q 私は金属アレルギーなのですが、大丈夫でしょうか？
A.つぼを押す際の材料は、「金粒」を使用しています。金属アレルギーの方でも「これなら大丈夫！」という方が多いですが、過度の金属アレルギーの方でも大丈夫な別の素材も用意してありますので、ご安心下さい。
Q 私は仕事をしているので、週に２回の通院が難しいのですが？
A.耳ツボダイエットは、「金粒」で耳つぼを刺激しますが、その衛生面と刺激の持続、そして何より気持ちを下げないために、週に２回の通院がベストと考えています。カウンセリングの際はお時間をいただきますが、スタートしてしまうと１回につき15～30分と、あまり時間はかかりませんよ(^^) お住まいの地域の都合などでどうしても難しい方は、別の方法を初回のカウンセリングの中で一緒に考えて行きます。
お気軽にご相談下さいませ。
Q 通わないで、自宅でできる形はありませんか？
A. まず、耳のつぼ治療は、私たちプロの治療家でも、自分の耳に貼る事は難しいです。つぼの位置によっては、反対に食欲を増すつぼもありますので、適当なつぼに刺激することはお薦めできません。それから、太ってしまった原因の１つとして、正しいダイエットの知識を持っていないことがあげられます。通っていただくことで、正しい知識を身につけながら、確実に結果を出していくことがダイエット成功につながっているんですよ。
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